Les rêves, surtout les grands, meurent lorsqu'ils ne font rien d'autre que de rester couchés sur une liste...

CREEZ VOTRE PLAN D'ACTION EN SEULEMENT 4 SEMAINES

pour réaliser tous vos projets, quels qu'ils soient !

Objectif

Plan d'Action

Programmation

Momentum

Allez-vous renoncer à vos rêves et à vos projets parce que vous n'avez aucune idée de par où commencer ?

N’y a-t-il rien de plus énervant que de se dire "c’est ça que je veux faire" et de ne pas savoir comment y arriver ?

Vous avez une idée... mais pas de plan ?

Vous avez envie de changement... mais aucune idée de par où commencer ?

Vouloir ouvrir une maison d’hôte, changer d’emploi, créer une formation en ligne, devenir prof de yoga, créer son entreprise... peut rester très longtemps sous la forme d'une « possibilité » si vous n’avez pas un plan d’action pour la transformer en probabilité.

CREEZ VOTRE PLAN D'ACTION EN SEULEMENT 4 SEMAINES

Objectif

Elaborez un objectif précis, réalisable et mesurable, à partir duquel vous allez pouvoir construire votre plan d’action.

Plan d'Action

Débarrassez-vous du stress lié à l’objectif de résultat, en le scindant en plusieurs projets et objectifs d’activité, qui ne dépendront plus que de vous.

Programmation

Programmez et planifiez toutes les tâches et projets dans un agenda personnalisé, afin que votre agenda devienne votre nouveau boss et que vous mettiez fin à toutes formes de procrastination.

Momentum

Préparez-vous à tout ce qui peut se mettre en travers de votre chemin dans votre quête et recevez tous les outils, astuces et parades pour surmonter toutes embûches - avant d’entamer votre voyage du héros - et enfin oser passer à l’action !

Nathalie

Témoignage de Nathalie, qui a osé :

« Osez était vraiment l'action à entreprendre à ce stade de ma vie professionnelle : je voulais trouver un accompagnement efficace pour m'aider à donner de la visibilité à ma casquette de micronutritionniste.

Créer un site internet, écrire des articles, utiliser les réseaux sociaux, partager, trouver de nouvelles idées pour faire connaitre cette discipline... Mais je me sentais assez seule sur ce défi et ne savais pas du tout par quels chemins je devais passer. Il était donc essentiel que je sois guidée. Je connais Armelle depuis quelques années, son travail est d'une pertinence et d'une efficacité rares. J'en ai assez de ces formations sur internet totalement impersonnelles qui ne permettent pas d'échanger avec le formateur.

Dans Osez, j'ai trouvé à la fois des stratégies pour faire la clarté, gérer mes priorités, organiser mes actions, le soutien d'un groupe privé FB, l'accompagnement bienveillant et constant d'Armelle. 

En 2 mois j’ai créé mon site Internet avec du contenu qui me ressemble. J'ai réussi à dépasser ma tendance à la procrastination, ma peur du rejet. J'ai fait taire mon côté perfectionniste qui m'empêchait d'avancer. 

Les outils utilisés sont hyper efficaces !!! Travail à la fois sur l'organisation, la gestion du temps, la gestion du stress mais aussi travail sur soi (ses croyances, ses freins...). Les outils sont très concrets, les supports variés : vidéos courtes (ça c'est top car je n'ai pas le temps d'écouter 1/2h de vidéo), des exercices à faire sur des PDF,  des audios à écouter, des sessions de questions/réponses bref, tout ce qu'il faut pour avancer réellement ! »

Orthophoniste -

Micronutritionniste

 

La force du Focus

Vous pouvez conduire la même quantité d'eau à travers deux tuyaux et créer une plus grande force dans l'un d'entre eux, juste en réduisant son diamètre.

Plus vous resserrerez votre objectif, plus il sera précis et ciblé, plus vous serez susceptible d'engager votre attention, votre créativité, votre intellect et votre persévérance et plus vous augmenterez vos chances de réussite.

Dans ce premier module vous apprendrez en 4 leçons comment élaborer un objectif précis, réalisable et mesurable qui sera la base pour pouvoir construire votre futur plan d’action.

1/ Soyez SMART

  • Augmentez de 42% vos chances de réussite et gardez le Momentum avec MCO.

  • Apprenez à formuler votre objectif pour qu’il soit : Ecrit, Positif, Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste et Temporel

2/ Trouvez votre Pourquoi

  • Répondez à 7 questions pour trouver le pourquoi profond qui sous-tend votre objectif.

  • Vérifiez que votre Pourquoi est le bon. 

3/ Mesurez votre niveau d'Engagement et de Motivation

  • Répondez à 16 questions bilan pour savoir si vous êtes prêt à pleinement vous engager pour atteindre votre objectif.

  • Faites le mini-quizz pour savoir comment vous allez vous diriger vers votre objectif.

« Grâce à la formation, j'ai pu constater 2 changements importants dans mon activité :

 

  • Le premier est d'être toujours dans l'action et d'utiliser le temps libre pour communiquer.

  • Le second est d'aller systématiquement vers les autres pour faire des propositions.

Il se trouve que ces changements sont particulièrement efficaces pour lutter contre l'anxiété d'anticipation. »

Spécialiste en nutrition - Auteure Conférencière

Virginie

 

Lorsque vous avez un objectif et que vous le transformez en projets avec des résultats spécifiques et mesurables, et que vous transformez ces mêmes projets en autant de tâches et actions que nécessaires, votre objectif commence à prendre une existence réelle dans votre vie et il n’est plus juste dans votre tête ou sur du papier.

Dans ce deuxième module, vous aurez 5 leçons pour vous montrer comment enlever le stress lié à un objectif de résultat et vous aider à oser, en construisant des couches qui viennent se loger sous votre objectif, afin que vous puissiez acquérir un sentiment de certitude et de confiance.

1/ Qui êtes-vous ?

Avec cet exercice d’auto-coaching amusant découvrez vos qualités premières afin de mieux les exploiter lorsque vous élaborerez votre plan d’action.

2/ Scindez votre objectif en projets et tâches

Grâce à plusieurs exemples, vous verrez comment diviser un objectif en projets, puis chaque projet en tâches. 

3/ Découvrez 2 outils de brainstorming

Découvrez deux outils informatiques qui vont vous permettre de laisser libre cours à votre imagination pour trouver des idées de projets et de tâches.

4/ Transformez vos "Je ne peux pas"

Démantelez vos "je ne peux pas" et vos croyances limitantes avec cet exercice révélateur !

5/ Transformez vos excuses en actions !

Recensez toutes les excuses qui se manifestent lorsque vous pensez à votre objectif (manque de temps, d'argent...) et faites les évoluer pour les transformer en actions !

Le monde ne vous paie pas pour ce que vous savez, il vous paie pour ce que vous faites. 

Jennifer

Formatrice

« Avant la formation OSEZ j’étais en cours de création d’une formation en ligne. Je ne savais pas comment m’y prendre, je tâtonnais et j’allais dans tous les sens.

Grâce à la formation, j’ai réussi à définir un objectif réalisable dans un temps imparti. J’ai également mis en place une sorte de rétroplanning détaillé pour savoir comment aller vers cet objectif en détail. J’ai réussi à définir mes tâches en général, puis à les détailler « à la journée » ce qui me permet de ne plus me perdre avec mon objectif, mais simplement d’appliquer, au jour le jour, ce que j’ai à faire. 

C’est un tel soulagement de savoir par où commencer et comment y aller. Je me sens plus légère, au revoir procrastination et perte de temps dans une planification bancale.

Un grand merci à Armelle, car cet accompagnement j’en rêvais et ça a été le point de départ de bien plus encore. »

 

Avoir un emploi du temps hebdomadaire est le moyen le plus efficace pour combattre la procrastination, parce que ça va vous dire exactement ce que vous avez à faire.

Votre agenda devient votre nouveau patron !

Les 4 leçons de ce troisième module vont vous montrer comment planifier et programmer dans votre agenda, le plan d'action que vous avez élaboré dans le module 2. 

1/ Ordonnez et quantifiez vos tâches

Apprenez à classer, hiérarchiser et prioriser vos projets et vos tâches dans un ordre logique, puis arrêtez des dates d’exécution.

2/ Créez votre emploi du temps

Dites bye-bye à la procrastination en créant un emploi du temps hebdomadaire sur-mesure, dans lequel va figurer toutes les tâches que vous avez à faire dans la semaine.

3/ Mesurez et Ajustez

Mesurez vos résultats de la semaine grâce à un bilan émotionnel et un bilan rationnel, afin d’ajuster vos tâches pour la prochaine programmation.

4/ Priorisez

Apprenez à gérer les tâches imprévues et non planifiées dans vos journées grâce à la matrice des priorités.

Nathalie

Coach professionnelle
Kinésithérapeute 

« J'ai rejoins OSEZ, sur une période de vacances, où je commençais à faire une longue liste de tâches pour préparer ma rentrée, en sachant pertinemment que je devais commencer par quelque chose de très administratif, associée à l’apprentissage d’un logiciel pro.

Je repoussais le passage à l’action, sous prétexte d’être en vacances. Et puis je me suis dit « un challenge sur 4 semaines, why not » de toute façon tu dois le faire, autant mettre de la discipline là aussi, comme tu sais le faire ailleurs !

Les outils et le cadre d’accompagnant offerts par Armelle m’ont permis de combiner l’importance du pourquoi, avec la puissance d’un plan d’action décortiqué. J’ai optimisé mon temps et les outils se sont avérés des supports évolutifs en fonction de mes besoins propres. »

 

Le plus grand champ de bataille qui soit, se trouve entre vos deux oreilles !

C'est pourquoi il est important de travailler votre état d'esprit et de mettre en place un environnement soutenant pour mener à terme votre objectif.​

Dans ce quatrième module vous aurez 6 leçons  pour comprendre tout ce qui peut se mettre en travers de votre chemin dans votre quête et vous recevrez tous les outils, astuces et parades pour surmonter toutes embûches (avant d’entamer votre voyage du héros)  et oser passer à l’action !​

1/ Sortez de votre zone familière

Apprenez à être confortable dans l'inconfortable.

2/ Tremblez, mais osez quand même !

Comprenez au travers d’une visualisation que c'est vous qui générez vos peurs et voyez comment mieux les gérer.

3/ Demandez, demandez, demandez !

Vous allez voir qu’il y a une science spécifique pour demander et obtenir ce que vous voulez, ou dont vous avez besoin dans la vie. 

4/ A deux, c'est mieux !

Découvrez comment augmenter de 95% la chance de réalisation de vos tâches journalières.

5/ Votre routine journalière

Rendez vos tâches plus confortables en prenant l’habitude chaque matin de visualiser vos activités du jour.

6/ Moi + 15

Suivez cette visualisation guidée et vivez une expérience puissante pour créer une vision qui va vous guider et vous inspirer.

Vous trouverez beaucoup de formations qui tournent autour de comment se fixer un objectif, ou comment être plus productif, comment mettre fin à la procrastination, comment mieux s’organiser...

 

Avec OSEZ, vous aurez toutes ces réponses en une seule formation.

 

J'ai créé cette formation en assemblant le meilleur des nombreuses formations que j'ai suivies et notamment, celles que j'utilise en coaching intuitif et en tant que formateur certifié des principes du succès de Jack Canfield.

 

J'accorde une grande importance à activer et à solliciter les deux hémisphères du cerveau, la partie rationnelle et la partie intuitive, au travers d'exercices très concrets, logiques et rationnels, mais qui intègrent aussi une partie émotionnelle et intuitive.

Lorsque j’ai créé mon premier plan d’action à titre professionnel en suivant cette méthode, j’ai multiplié par trois mes revenus annuels. Depuis, je fonctionne comme cela, avec des sprints sur 90 jours, et à chaque fois que je fais confiance au processus, et que je suis mon plan d'action à la ligne, j’arrive toujours là où je veux, même toujours un peu plus loin.

 Si ce que vous faites aujourd’hui était suffisant pour obtenir ce que vous voulez, alors ce que vous voulez serait déjà dans vos vies.

Il est peut-être temps de créer un nouveau plan d'action...

Inscrivez-vous sur la liste d'attente pour être informé lorsque rouvriront les portes de la formation.

Gen

Salariée et entrepreneure

« Je me suis inscrite à la formation OSEZ parce que je cherchais une méthode pratico pratique globale pour matérialiser ma vision, mes pensées, et les mettre au service d'actions claires simples et obtenir des résultats.

OSEZ m'a permis d’apprendre, donc de savoir, comment établir un plan d'action avec des étapes, des paliers, une évolution, une réalisation, de prendre conscience de multiples paramètres en retenant que la multitude d'actions dans des domaines différents (psychologie & mental, physique, la vision, les croyances & peurs, son potentiel...) et le soutien/gestion en collectif était puissant de sens et de réalisation. 

OSEZ, c’est simple, efficace, construit et global. »

OSEZ, c'est quoi ?

OSEZ, est une formation en ligne qui va vous permettre de créer, en seulement 4 semaines, un plan d'action pour atteindre n'importe quel type d'objectif.

La formation est composée de 4 modules :

Module 1 - Clarifiez l'Objectif :

  • 4 leçons, 4 vidéos d'une durée totale d'environ 60'

  • Un cahier d'exercices

  • 1 session de Questions/Réponses en direct

  • Comptez environ une heure de travail personnel

Module 2 - Elaborez un Plan d'Action Stratégique :

  • 5 leçons, 6 vidéos d'une durée totale d'environ 45'

  • Un cahier d'exercices 

  • 1 session de Questions/Réponses en direct

  • Comptez environ 4 heures de travail personnel

 

Module 3 - Planifiez et Programmez votre plan d'action :

  • 4 leçons, 4 vidéos d'une durée totale d'environ 50'

  • Un cahier d'exercices

  • Un PDF d'exemples 

  • 1 session de Questions/Réponses en direct

  • Comptez environ 4 heures de travail personnel

Module 4 - Gardez le Momentum :

  • 6 leçons, 7 vidéos d'une durée totale d'environ 70'

  • Un cahier d'exercices

  • 1 session de Questions/Réponses en direct

  • Comptez environ 1 heure de travail personnel

Vous aurez accès à 1 module par semaine, le premier sera accessible dès le Lundi 21 Octobre 2019 à 7 H 00, et les 3 autres chaque lundi suivant, via un groupe Facebook privé, spécialement dédié à la formation.

Le groupe sera un espace de soutien et de partage.

Je vous retrouverai en live une fois par semaine, le Mercredi à 11 H 00, pour répondre à vos questions concernant le module de la semaine en cours. Un replay sera accessible si vous ne pouvez pas être présent.

L'accès aux modules de la formation vous sera offert pendant 8 mois, soit jusqu'au 20 Juin 2020.

Attention, cette formation n'est pas encore une autre formation qui va prendre la poussière sur votre étagère...

Le format interactif du groupe de soutien et les sessions Questions/Réponses en direct, chaque semaine, lui donnent une toute autre valeur et vous incitent à rester dans l'action et dans la formation ! 

Je vous invite vivement à lire la plus-value conférée par les sessions hebdomadaires, dans la partie "les meilleurs moments de la formation".

Véronique

Responsable de projet RH Networker

« J'ai beaucoup de mal à m'organiser, à tenir un agenda et planifier mes tâches hebdomadaires, il m'est difficile de planifier des actions à l'avance, de prendre un temps de recul pour effectuer tous les projets qui me sont importants pour atteindre mes objectifs, conséquence : ma tête est remplie, je me disperse et cela me prend beaucoup d'énergie, je ne peux plus me le permettre !

J'ai compris qu'être organisée et structurée est la clé de la réussite. Ma difficulté était que je ne savais pas comment faire ? J'avais besoin d'un modèle, d'avoir un exemple, de voir faire étape par étape.

Grâce à la méthodologie déployée par le programme OSEZ mis en place par Armelle Barthalot, son accompagnement, sa bienveillance et sa grande expertise en matière d'organisation et de structuration, pour la première fois de ma vie : j'ai réussi à faire un emploi du temps avec mes différentes activités ou sphères de vie : familiale, professionnelle, projet d'entreprise et loisirs.

J'ai pu organiser mon agenda en fonction de mes tâches prioritaires, j'ai réussi à définir un objectif à 90 jours et le plan d'action étape par étape pour l'atteindre.

Pour ma part, ce fut une réelle réussite, j'ai tout gagné car j'ai réalisé, j'ai appris ce dont j'avais toujours rêvé d'apprendre : s'organiser, planifier des prérequis pour réussir ! Cerise sur le gâteau, je procrastine beaucoup moins ! Je suis complètement reconnaissante, Merci Armelle ! »

Inscrivez-vous sur la liste d'attente pour être informé lorsque rouvriront les portes de la formation.

EN BONUS :  ACCÈS À L'ATELIER "5 JOURS POUR FAIRE LA CLARTÉ"

(Valeur : 97 €) 

Atelier Offert

5 JOURS POUR FAIRE LA CLARTÉ

et savoir ce que vous voulez vraiment !

 

 

 

 

 

Que vous soyez en pleine remise en question professionnelle ou personnelle, cet atelier va vous aider à faire le point et à y voir beaucoup plus clair pour repartir plein d'entrain, avec un nouvel objectif, un nouveau plan de vie ou une nouvelle orientation professionnelle en alignement avec vos désirs les plus profonds.

  • Jour 1 : Etat des lieux

  • Jour 2 : Votre objectif de vie

  • Jour 3 : Vos potentialités

  • Jour 4 : Votre vision

  • Jour 5 : Ce que vous voulez vraiment !

Ce bonus est le complément idéal et indispensable à la formation OSEZ, si vous n'êtes pas tout à fait certain(e) de l'objectif à mettre en place, ou des changements que vous ressentez nécessaires.

Inscrivez-vous sur la liste d'attente pour être informé lorsque rouvriront les portes de la formation.

Attention, fermeture des inscriptions le

Mardi 15 Octobre 2019

 

Ne serait-ce pas à votre tour d'OSER ?